감기 한 번에 보름, 나이 탓만은 아니다 노화 면역력 저하라는 말을 실감하는 순간은 의외로 사소하다. 젊었을 때는 이틀이면 나았던 감기가 보름 넘게 간다거나, 대상포진이 왔는데 통증이 석 달째 사라지지 않는다거나. 주변에서 “나이 드니까 어쩔 수 없지”라고 말하지만, 정말 어쩔 수 없는 걸까. 면역력이 떨어진다는 건 단순히 감기에 잘 걸린다는 뜻이 아니다. 폐렴이 사망 원인이 되고, … Read more
온돌봄 ONDOLBOM — 노인 돌봄 교육 콘텐츠 노화 · 신체 변화 · 002 나이가 들면 자연스럽게 근육이 줄어든다고들 말한다. 하지만 그것이 단지 힘이 약해지는 것에 그치지 않는다는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 근감소증은 혈당 조절 능력을 떨어뜨리고, 낙상 위험을 높이며, 면역력 저하와도 직결된다. 심지어 조기 사망률과도 연관이 있다는 연구들이 속속 나오고 있다. 그렇다면 근육은 왜 … Read more
노화는 누구에게나 찾아온다. 하지만 우리는 노화가 무엇인지 제대로 알고 있을까. 주름과 흰머리, 느려지는 걸음걸이는 눈에 보이는 변화일 뿐이다. 실제로 노화는 세포 하나하나에서 조용히 시작되며, 유전자 수준의 변화부터 장기 기능의 점진적 저하까지 복잡하고 다층적인 과정을 거친다. 왜 인간은 늙는가, 노화는 질병인가 아니면 자연스러운 과정인가, 그리고 우리는 그 앞에서 무엇을 할 수 있는가. 이 글은 노화의 생물학적 … Read more